Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2184 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 88.63g | Carbs: 237.22g.
Breakfast: Банан, Bodybar Протеиновый Батончик Спелая Вишня, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Фундук, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Славянка Золотой Степ (50г), Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Яичница. Snacks/Other: Сибирская корона Ржаной Эль Амурский Нрав, ПРИНГЛС Чипсы, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Экзо Пина Колада, 365 Дней Блинчики с Творогом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryaSun's Weight History
|