Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
46.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
795 kcal
|
Fat: 18.68g | Prot: 42.93g | Carbs: 122.39g.
Breakfast: Bio Max Кефир 1%, Семена Льна. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Фрутоняня Пюре , Творог 9%, Яблоко, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Булгур (Вареный), Кабачковые Оладьи, Соевый Соус. Snacks/Other: Грейпфрут, Творог 5%, Спеленок Пюре Груша, Абрикосы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guen1047's Weight History
|