Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 50.42g | Carbs: 100.46g.
Breakfast: Спартак Шоколад 90%, Good Morning Гранола с Орехами, ГМЗ Ряженка 2,5%. Lunch: Сельпо Хлеб Цельнозерновой, Mother Панир. Сыр.. Dinner: ПП Конфеты, Молокія Творог 0,2%. Snacks/Other: Макдональдс Даниш, Хлебец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|