Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 65.50g | Carbs: 114.39g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиска Куриная, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша на Молоке. Dinner: Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром, Школьное Пирожное. more...
|
|
2323 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Cleaning - 1 hour, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|