|
Valt nog mee 🙃. Erg opvallend is wel dat wanneer ik elders eet en ik dus mijn eten niet helemaal zelf onder controle heb mijn darmen gelijk van slag raken en in opstand komen.
|
70.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 124.42g | Prot: 129.15g | Carbs: 110.57g.
Breakfast: Groene Thee, AH Hollandse Aardbeien, Koffie, AH Kaneelpoeder, Chiquita Banaan, Honing, Leidingwater, Koffie, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Conimex Sambal Badjak, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gebakken Ei. Dinner: Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Calvé Honing BBQ Saus, Wijko Satesaus Kant en Klaar, AH Hollandse Groentesalade, Huzarensalade, Jumbo Gemarineerde Speklappen, Jumbo BBQ Kipfilet, Kipsaté. Snacks/Other: SPA Water, Milka Melo-Cakes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|