|
Таблетки не пью уже 2 недели!Чувствую себя огонь!!!Сил и энергии хоть отбавляй!!!
Вес не изменился,хотя очень старается устремиться в меньшую сторону.Но думаю,меня подводило пиво по вечерам.Лицо вообще ужасное.
Вчера решила,что все!Не хочу так больше! Да и начинающийся целлюлит на попе и ногах-это ужас,ужас((
Вчера хоть и суббота,но удержалась от пива!По шагам тоже выполняю минимум и даже больше!
+я теперь танцую!!!
С сегодняшнего дня постараюсь считать калории и менять питание на более качественное!
Пока так!
Зарядка 30 минут нужна!!! Шаги на Степе!!!
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
440 kcal
|
Fat: 10.95g | Prot: 4.62g | Carbs: 85.67g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Сахар, Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|