Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 102.20g | Carbs: 134.42g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Красная Цена Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Яйцо, Оптовые Ряды Бретцель Баварский. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Krosby Каша Оригинальная Гречневая, На Зубок Изюм , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Сочники. Snacks/Other: Wellness Хлебцы с Льняными Семечками, 365 Дней Арахис, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Real Swiss Cheese Сыр Грюнбергер, Everyday Протеиновый Батончик, Everyday Батончик Протеиновый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|