Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 53.28g | Carbs: 161.74g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Суши Шоп Ролл Калифорния . Dinner: Банан, Простоквашино Ряженка 4%, Сыр Российский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|