Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 57.58g | Carbs: 150.59g.
Breakfast: Элика Блины с Творогом, Овсяная Каша на Молоке, Изюм, Своя Лінія Мёд Разнотравье, Хуторок Сахар Песок, Кофе (Эспрессо). Lunch: Омлет с Овощами, Перловая Каша, Огурец (с Кожурой), Станица Сыр Адыгейский. Dinner: Сырные Вафли, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Рагу с Курицей. Snacks/Other: Сахарный Песок, Кофе Эспрессо, Абрикос 8шт ананасных. more...
|
|
1452 kcal
|
Exercise:
ходьба - 58 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|