Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
115 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 94.08g | Carbs: 171.32g.
Breakfast: Solgar Омега 3-6-9, Бульон из Грудки Курицы, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Рагу из Кабачков, Сырники из Творога 5%. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Черешня, Бульон из Грудки Курицы, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Абрикос, Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный, Табрис Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|