Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
58 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 115.94g | Carbs: 139.93g.
Breakfast: Bombbar Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Клубника, Пятерочка Банан. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, ВкусВилл Сырок с Какао, Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, ВкусВилл Арахис Сырой, Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|