Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 80.49g | Carbs: 100.44g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, не Молоко Овсяное Молоко. Lunch: Calve Соус для Рыбы Тартар, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленый Горошек, Красные Помидоры, Сельдь. Dinner: Красные Помидоры, Сельдерей, Сливы, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Сельдь, Eco Botanica Вафли, Рот Фронт Птичье Молоко, Чай, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludanechca's Weight History
|