Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
97.3 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 86.84g | Carbs: 238.40g.
Breakfast: Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Tereyağı, Tamek Çilek Reçeli. Lunch: Beyaz Ekmek, Börülce, Beyaz Ekmek, Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Yurdum Barbunya Pilaki, Tat Barbunya Pilaki. Dinner: Fırında Patates, Tavuk Göğsü, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Meyve Kokteyli veya Karışık, Kırmızı Şarap, Şehriye Çorbası, Ruffles Peynir ve Soğan, Eti Kakaolu Bisküvi. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bülentovacik68's Weight History
|