|
Чит мил. Нажрал почти на 3000 ккал. Думал привеса будет больше.
|
86 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 59.93g | Carbs: 119.85g.
Breakfast: Fine Life Мюсли с Шоколадом и Орехами. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Щи, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кальмары (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Пеко Рахат-Лукум, Белевские Сладости Белёвский Мармелад. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priest_serg's Weight History
|