Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 45.27g | Carbs: 110.65g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сметана 20%, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Окей Изюм Светлый, Окей Сыр Пошехонский, Лимон. Lunch: Кузя Кукурузные Палочки, Любимые Традиции Карамель Лимонная с Начинкой, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Картошка Вареная, Молодой Зеленый Лук. Dinner: Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Абрикосы, Черешня. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный. more...
|
|
2821 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Shopping - 1 hour and 40 minutes, Showering - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Yard Work (gardening) - 4 hours and 50 minutes, Resting - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Reading - 1 hour, Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 40 minutes, Teaching - 1 hour. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulitoshca's Weight History
|