Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 71.56g | Carbs: 138.19g.
Breakfast: Zlota Pasieka Мёд, Дом Смородина, Сто Пудов Чиа, Chef’S Choice Кокосовое Молоко (18%), Терра Овсяная Крупа. Lunch: Приготовленная Чечевица, Авокадо, Рагу из Баклажанов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Помидоры, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. Snacks/Other: Чай Несладкий, Сильпо Птичье Молоко, Dr. Oetker Какао Темный, Ферма Молоко 3,2%, Dziugas Сыр Джугас 40%, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Hochland Крем-Сыр, Атлантический Лосось (Выращиваемый). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|