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유지어터
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51.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1318 kcal
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Fat: 33.34g | Prot: 116.96g | Carbs: 68.39g.
Breakfast: 다도락 검은콩, 서울우유 우유, 귀리, 삶은 계란흰자. Lunch: KFC 핫크리스피 치킨. Dinner: 아임닭 깔끔담백 닭가슴살소시지, 양배추, 파프리카, 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). more...
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Losing 1.8 kg a Week
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