Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 82.18g | Carbs: 112.63g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Зеленый Листовой Салат, Сашими Лосося, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сашими Лосося, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Jaffa Sport Dessert , Черешня, Раф Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
di_lady95's Weight History
|