Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 85.68g | Prot: 46.06g | Carbs: 68.19g.
Breakfast: Пастила, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе (Растворимое). Lunch: Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Сосисками. Dinner: Жареное Яйцо, Красный Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Сыр Голландский. more...
|
|
2379 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|