|
На завтрак жареное яйцо с луком и помидором, овсянка на молоке с абрикосом. ммммм, вкуснятина, я объелась. Долго что-то мешало позавтракать, проснулась в 7.00, позавтракала в 10.30. Непорядок...
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 77.38g | Carbs: 157.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лук, Помидоры, Чай, Абрикос, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Северная Долина Молоко 2,5%, Помидоры, Свинина Тушеная, Картофель Отварной. Dinner: Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Здравник Цикорий Растворимый, Абрикос, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|