Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
54.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 102.12g | Carbs: 156.04g.
Breakfast: Перекресток Печенье Слоеное, Кофе, Творог 5%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сливы, Картошка Вареная, Красные Помидоры, Кокосовое Масло, Куриное Филе. Dinner: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Абрикосы, President Сыр Бри, Красная Фасоль (Консервированная), Яйцо. Snacks/Other: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Эдельвейс Айран, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
|
1612 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|