Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 69.64g | Carbs: 257.47g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Бразильские Орехи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Фруктово-Ореховая Смесь, Овсяная Каша на Молоке, Финик, Изюм. Lunch: Лента Сэндвич с Ветчиной, Чечевичный Суп, Малина, Кофе Латте, Глобус Сэндвич с Сыром. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Stretching (yoga) - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|