Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
83.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 146.44g | Carbs: 126.37g.
Breakfast: Клубника, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Цветная Капуста, Лосось. Dinner: Мойва, Морковь, Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Кабачок, Сасси, Молоко (Цельное Молоко), Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Грейпфрут, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ek17's Weight History
|