|
Интересно наблюдать новые цифры на весах. Вроде не так давно была 9, а уже и 7 не за горами😌
|
84.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 73.36g | Carbs: 117.35g.
Breakfast: Черешня, Абрикос, Ананас, Грецкие Орехи, Niederegger Marzipan Ingwer, Грецкие Орехи. Lunch: Магнит Слива, Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Сливы, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Помидоры, Вареное Яйцо, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Ананас, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|