Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 58.26g | Carbs: 74.04g.
Breakfast: Hårdbröd, Original, Extra Saltat, Kaffe, Delikatesskivad Skinka. Lunch: Santa Maria Nacho Chips, ICA Crème Fraiche, Rödlök, Tortilla, Sallad, Majs, Kycklingfilé. Dinner: Rött Bordsvin, Rydbergs Mangoraja, Coop Familjemix , Groddar, Eldorado Majskolv, Salladslök eller Vårlök, Kött. Snacks/Other: Kaffe. more...
|
|
2186 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 51 minutes, Resting - 8 hours and 9 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Skit.
Även fast jag vet med mig att jag ätit onyttiga grejer under midsommarhelgen så har jag ändå inte ätit över min kaloriförbrukning.
Nu kommer jag inte nå mitt mål som var att väga 75 kg när jag gick på semester. Snyft!
27 Jun 18 by member: AnTiMe710507
|
Samma här. Så irriterande när man vet att man gjort rätt men ändå inte ser resultatet på vågen. Det är bara att kämpa på och fortsätta göra det som man vet är rätt. Till slut syns det på vågen.
27 Jun 18 by member: miapia123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnTiMe710507's Weight History
|