Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 72.13g | Carbs: 157.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Киприно Сыр Швейцарский, Елинский Пищевой Комбинат Ветчина Классическая, Щелковохлеб Хлеб Экстра, Чай с Сахаром. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Экстра, Славянский Дар Соус Томатный для Болоньезе, Filippo Berio Olive Oil, Зеленый Перец, Красный Лук, Чай с Сахаром, Котлета Куриная, Уксус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Магнит Апельсин, Гранат. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juja_ju_'s Weight History
|