Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 93.83g | Prot: 53.02g | Carbs: 189.20g.
Breakfast: Szczypiorek, Omlet lub Jajecznica z Serem na Szynce lub Bekonie. Lunch: Aksam Paluszki Beskidzkie z Solą, Storck Merci. Dinner: Smak Sałatka Grecka z Ogórkiem i Papryką, Biedronka Lasagne Bolognese. Snacks/Other: Na Maxa Chrupki Kukurydziane o Smaku Zielonej Cebulki, Beztłuszczowy Zwykły Jogurt, Jogurt Owocowy z Pełnego Mleka, Aksam Paluszki Beskidzkie z Solą, Grycan Lody Śmietankowe, Czarna Porzeczka, Sałatka Jarzynowa, Pasta Jajeczna. more...
|
|
1390 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1.amelka's Weight History
|