Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 112.52g | Carbs: 67.96g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Сельдерей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Россоя Тофу Паприка. Dinner: Bombbar Протеин Банан-Манго, Оргтиум Микс из Семян Льна, Bio Max Кефир 1%, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Яблоко, Lafitore Отруби Очищающие, Грецкие Орехи, 365 Дней Арахис Необжаренный, Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|