Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
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62.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1560 kcal
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Fat: 50.72g | Prot: 67.83g | Carbs: 213.13g.
Breakfast: Tirol Leite Integral. Lunch: Farofa, Molho Vinagrete, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Carioca, Arroz de Forno. Dinner: Congelados da Sônia Canja de Galinha, Ovo (Inteiro), Pizza de Queijo. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Hortifruti Salada de Frutas, Beliscão, Turma da Mônica Maçã. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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jaque_40's Weight History
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