Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 161.58g | Carbs: 171.19g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Яблоко, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Бантики, Куриное Филе. Dinner: Золотая Долина Персики в Легком Сиропе, Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|