Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
88.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 124.25g | Carbs: 128.16g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Вареное Яйцо, Самбери Хлеб Заливной, Кофе с Молоком. Lunch: Груша, Свекольник на Говядине. Dinner: Абрикосы, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Укроп, Редис, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Бедро в Кефире (Запеченные). Snacks/Other: Краб, Клубника, Черная Смородина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|