Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 71.83g | Carbs: 86.66g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Lunch: Хлеб Черный, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Dinner: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Торт Наполеон. Snacks/Other: Квас. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyudmila_sova's Weight History
|