Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 17.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 101.01g | Carbs: 183.16g.
Breakfast: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Бутерброд с Маслом, Авокадо Авокадо, Здравник Цикорий Растворимый, Жареное Яйцо, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Lunch: Calve Соус Тартар, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Картофель (без Соли, Отварной), Брокколи на Пару, Хек Отварной. Dinner: Сливы, Салат Айсберг, Виктория Грудка Куриная Отварная, Киви, Зеленый Перец, Солнечная Планета Проростки Фасоли Маш. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Варенье Груша, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludanechca's Weight History
|