Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 92.72g | Carbs: 141.09g.
Breakfast: Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2.5%, Орбита Сырок Плавленный. Lunch: Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Батон Нарезной, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: ARO Кусочки Ананаса в Легком Сиропе, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|