Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
84.8 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 64.12g | Carbs: 96.38g.
Breakfast: Магнит Слива, Абрикосы, Малина, Niederegger Marzipan Ingwer, Грецкие Орехи. Lunch: Белая Мука, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Медальоны из Мяса Индеек, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили". Dinner: Яблоко, У Палыча Торт Медовая Фантазия (с Грецким Орехом). Snacks/Other: Черешня, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Цветная Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sincinate's Weight History
|