|
👏🏻👏🏻👏🏻наконец-то 88 сменилось на 87.. месяц болталась
|
87.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2444 kcal
|
Fat: 112.64g | Prot: 92.77g | Carbs: 260.19g.
Breakfast: Чистая Линия Мороженое Птичье Молоко, Valio Молоко 0%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Семга Слабосоленая, Черемушки Батон с Отрубями, Calve Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Черешня. Lunch: У Палыча Торт Птичка, Запеченная или Жареная Камбала, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Чикен Гурмэ Экзотик. Snacks/Other: Черноголовка Тархун, Ремит Сервелат Московский, Черемушки Батон с Отрубями. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|