fannynurina's Journal, 28 Jun 18

Akhirnyaa
93.5 kg Lost so far: 2.2 kg.    Still to go: 25.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 June 2018:
1948 kcal Fat: 99.24g | Prot: 100.76g | Carbs: 166.54g.   Breakfast: Tropicana Slim Canola Oil, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Ayam, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Sambal Goreng, Hati Ayam, Telur Puyuh, Daun Singkong, Labu Siam, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Teh Tawar, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Snacks/Other: Delfi Coklat Fruit & Nut, Air Kelapa, Kue Nastar, Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek, Fitbar Chocolate Fitbar, Bakwan, Risoles. more...
Losing 0.4 kg a Week

6 Supporters    Support   

Comments 
Ok oou 
30 Jun 18 by member: dedi e baker

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


fannynurina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.