Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
114.8 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 70.83g | Carbs: 149.51g.
Breakfast: Кухмастер Соус Сацебели, Вареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Сушеная Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Dinner: Черная Смородина, Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Салатный Натуральный, Льняное Масло. Snacks/Other: Агуша Индейка, Окей Груша Форель, Good Food Миндаль Сушеный, Табрис Фундук. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|