Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
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54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2434 kcal
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Fat: 95.90g | Prot: 174.33g | Carbs: 214.12g.
Breakfast: Vital Natus Ômega 3, Vigor Requeijão Light, Ritter Geléia de Goiaba Light, Nestlé Leite Ninho, Jasmine Açúcar Mascavo, Café, Canto de Minas Ricota Fresca. Lunch: Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Baião de Dois. Dinner: Ipanema Queijo Parmesão Ralado , Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Other: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Jasmine Açúcar Mascavo, Café, Manteiga, Pão Francês sem Miolo, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Vigor Requeijão Light, Ovo Frito, Nestlé Leite Ninho, Atlhetica Protein Premium. more...
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1528 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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taynã.ruivo's Weight History
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