Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
91.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2360 kcal
|
Fat: 92.09g | Prot: 198.89g | Carbs: 201.52g.
Breakfast: Помидоры, Банан, Овсянка, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Швейцарский Сыр, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Шампиньоны Гриль. Dinner: Абрикосы, Малина, Греческий Салат. Snacks/Other: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Абрикосы, Персики, Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis270's Weight History
|