AksElena's Journal, 28 Jun 18

AksElena's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018

93.1 kg Lost so far: 15.3 kg. Still to go: 26.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 June 2018:

574 kcal

Fat: 18.63g | Prot: 52.73g | Carbs: 51.44g. Breakfast: Творог обезжиренный с черносливом. Lunch: Гречневый суп , Хлеб ржаной. Dinner: Компот ягодный, ВкусВилл Сосиска Куриная. Snacks/Other: Хлеб ржаной, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сосиска Куриная. more...

3148 kcal

Exercise: Cleaning - 1 hour, Padel Tennis - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support

AksElena's Weight History

View Complete History