Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 103.54g | Prot: 76.77g | Carbs: 95.59g.
Breakfast: Семенишна Сметана 20%, Семенишна Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Овсяноблин. Lunch: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Семенишна Сметана 20%, Суп Грибной, Зеленый Листовой Салат, Ермолино Брынза 40%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Увелка Гречка Вареная, Куриные Голени с Кожей, Растительное Масло, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Персики, Сливы, Красный Октябрь Трюфель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
getz.elena's Weight History
|