Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 95.37g | Carbs: 155.24g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Маркет Перекресток Мёд Луговой, Чай, Морковный Торт ПП. Lunch: Сыр Адыгейский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Чечевичный Суп с Курицей и Кокосовом Молоком. Dinner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Сыр Адыгейский, Чечевичный Суп с Курицей и Кокосовом Молоком. Snacks/Other: Яблоко, Ирмень Кефир 1%, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena fitmama10's Weight History
|