Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 69.83g | Carbs: 151.14g.
Breakfast: Панкейки морковные, Главпродукт Сгущённое Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Клубника, Кофе (Растворимое), Молочное Царство Молоко 2,5%, Кекс "День-ночь" двуслойный. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Помидоры, Рагу овощное, Куриная грудка (гриль), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Молочное Царство Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Карусель Коктейль Морской с /М, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Колибри Рожок Крем-Брюле, Кумкват Сушеный, Орехов-сухофруктная смесь. more...
|
|
1552 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Endurance Sport - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bak_Olga's Weight History
|