Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 76.68g | Carbs: 180.36g.
Breakfast: Wellness Хлебцы в Шоколадной Глазури, Wellness Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Parmalat Молоко 1,8%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, На Зубок Изюм, Мааг Арахис Очищенный. Lunch: Milka Шоколад Молочный, Everyday Батончик Протеиновый, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Националь Греча Ядрица, Планета Витаминов Перец Сладкий Трехцветный, Лук, Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Лукум, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Большая Кружка Биокефир Легкий 1%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|