Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 138.43g | Carbs: 107.77g.
Breakfast: Кофе, Клубника, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Nutiva Кокосовое Масло, Банан. Lunch: De Cecco Соус Песто, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Цельнозерновые Макароны, Петмол Сливки 11%, Инди Медальоны из Грудок Индейки . Dinner: Травяной Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Pure Protein Казеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|