Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 56.55g | Carbs: 141.43g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Капустный Салат, Картошка Вареная, Капустный Салат. Dinner: Белый Хлеб, Капустняк. Snacks/Other: Насыщенное Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksusauzun's Weight History
|