Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
95.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 101.41g | Carbs: 210.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Помидоры, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Магнит Манго, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой Нарезанный, Сметана 20%, Куриный Суп. Dinner: Правильное Решение Крылышки Куриные Варёно-Копченые, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Сыр Голландский 45%, Щедрые Хлебец Бородинский, Чай с Сахаром, Пирожок с Луком и Яйцом. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья110333's Weight History
|