|
Это вес ещё с прошлой недели, минус 1,5 кг за 2 недели всего выходит)
|
52.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 91.92g | Carbs: 181.93g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Капуста Жареная, Приготовленная Морковь, Куриная Печень. Lunch: Творожная Запеканка. Dinner: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Малина, Персики, Банан, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Snacks/Other: Каждый День Блины, Нектарины, Творог 9%. more...
|
Losing 14 kg a Week
|