Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
55 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
751 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 50.03g | Carbs: 44.08g.
Breakfast: Вода, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Курица Вареная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Семга, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Вода, Юбилейное Печенье Традиционное, Яшкино Яшкинская Картошка, Жвачка, Orbit Жвачка, Вода, Орбит Жвачка, Вареное Яйцо, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kchuiko10's Weight History
|